بعد شهر من الصيام وتغيّر نسق الأكل، يطرح سؤال مهم: كيف نعود تدريجياً إلى نظامنا الغذائي الطبيعي دون الإضرار بصحتنا؟ في هذا الفيديو، تقدّم طبيبة مجموعة من النصائح لتفادي مشاكل الهضم والمضاعفات الشائعة.

‫شاهد أيضًا‬

إيران تكشف “ازدواجية الرسائل :  أمريكا بين اعلان التفاوض والتخطيط السري للهجوم البري

قال رئيس البرلمان الإيراني محمد باقر قاليباف، الأحد، إنّ الولايات المتحدة تُخطّط لهجوم بري…