بعد شهر من الصيام وتغيّر نسق الأكل، يطرح سؤال مهم: كيف نعود تدريجياً إلى نظامنا الغذائي الطبيعي دون الإضرار بصحتنا؟ في هذا الفيديو، تقدّم طبيبة مجموعة من النصائح لتفادي مشاكل الهضم والمضاعفات الشائعة.

‫شاهد أيضًا‬

طقس الليلة : الحرارة تتراوح بين 3 و 15 درجة و امطار متفرقة

سيكون الطقس ليلة  الأحد أحيانا كثيف السحب بجهات الوسط و محليا بالمناطق الساحلية الشمالية و…