بعد شهر من الصيام وتغيّر نسق الأكل، يطرح سؤال مهم: كيف نعود تدريجياً إلى نظامنا الغذائي الطبيعي دون الإضرار بصحتنا؟ في هذا الفيديو، تقدّم طبيبة مجموعة من النصائح لتفادي مشاكل الهضم والمضاعفات الشائعة.
بحضور حوالي مليوني متفرج وبعد دخولها موسوعة غينيس: شاكيرا تحي حفلا ضخما في البرازيل… في ليلة استثنائية ستظل محفورة في ذاكرة الموسيقى العالمية، صنعت النجمة الكولومبية شاكيرا حدثًا …